Na, kennt ihr die Regeln? Und befolgt ihr sie auch? Denn eines schonmal direkt vorab: Wenn ihr die 14 Regeln des nachhaltigen Alltags nicht ernst nehmt – dann können wir Klimaschutz, den Ausbau des Ökostromnetzes, die Energiewende und Co. gleich vergessen!
Darum schreibe ich jetzt nicht mehr, sondern zeige euch die 14 Regeln, die euren Lifestyle nachhaltiger machen werden – natürlich nur, wenn ihr sie befolgt.
Das sind die 14 Regeln des nachhaltigen Alltags: Der Überblick
- Essen planen
- Wocheneinkäufe machen
- Alte Gegenstände upcyceln
- Wasser sparen
- Regional und saisonal einkaufen
- Regelmäßig informieren
- Wasser & Kaffee in Thermosflaschen mitnehmen – z.B. in den leichten Thermosflaschen aus Edelstahl
- Wasser sparen
- Nachhaltigkeit weiter geben und weiter schenken
- Sich weiter bilden: Z.B. mit Büchern oder Dokumentationen
- Neugierig sein und immer wieder das eigene Handeln hinterfragen.
- Spaß haben! Und nachhaltige Spiele spielen!
- Nachhaltige Alternativen kennenlernen & ausprobieren
- Perfekt muss weg!
Und jetzt nochmal ausführlich: Was steckt wirklich dahinter?
1. Regel: Essen planen
Plant eure Mahlzeiten im Voraus – damit ihr keine Lebensmittel vergesst und die dann vergammeln. Aber auch, damit ihr genau die Zutaten da habt, die ihr braucht und nicht täglich einkaufen gehen müsst.
Nehmt euch den Essensplaner zu Hilfe.
2. Regel: Wocheneinkäufe machen
Da wären wir schon beim Stichwort: Macht einmal pro Woche einen Großeinkauf und kauft genau die Lebensmittel, die ihr für eure Mahlzeiten eingeplant habt. Gegenüber täglichen Spontan-Einkäufen spart ihr immens Zeit, Geld, Transport-Emissionen und Co. ein.
3. Regel: Alte Gegenstände upcyceln
Schenkt lieber alten Möbeln und Gegenständen ein neues Leben, statt ständig Neues einzukaufen.
Ein paar schöne Upcycling-Ideen zeige ich euch auch in meiner DIY Upcycling Kategorie.
4. Regel: Wasser sparen
Wasser ist ein kostbares Gut. Wir verschwenden täglich Unmengen an Liter, um in unserem Wohlstaatsland gedankenlos leben zu können. Nicht nur in Regionen in Afrika und Asien herrscht eine Wassernot. Auch bei uns wird das Wasser durch den Klimawandel immer knapper. In Extremsommern merken wir das.
Wie ihr Wasser sparen könnt, zeige ich euch hier: 5 Tipps für einen nachhaltigen Umgang mit Wasser
Ich hab mal einen Selbsttest gemacht: Das Ergebnis war erschreckend!
Einen Tag lang, habe ich eine Schüssel in meine Küchenspüle gestellt und all/nur das Wasser darin gesammelt, mit dem ich meine Blumen gießen würde. Schnell kamen da mehrere Liter zusammen – die ohne Schüssel einfach ins Abwasser gelangt wären.
Seitdem steht gerade im Sommer oft eine Schüssel in meiner Spüle und ich gieße mit dem „übrigen“ guten Leitungswasser meine Tomaten auf dem Balkon.
5. Regel: Regional und saisonal einkaufen
Nichts leichter als das! Bauernläden und Märkte gibt es überall – einfach die Augen aufhalten und regional und saisonal einkaufen gehen!
Mehr Tipps könnt ihr hier nachlesen: Saisonkalender für Obst, Gemüse und Salate – das ganze Jahr
6. Regel: Regelmäßig informieren
Haltet euch auf dem Laufenden. Das Thema Umwelt- und Klimaschutz ist aktueller denn je, dementsprechend viele, wichtige Entwicklungen und Erkenntnisse werden gerade gemacht. Informiert euch darum regelmäßig über neue Studien und tagesaktuelle Nachrichten, genauso wie politische Entwicklungen.
Ihr werdet Neues lernen und Aspekte entdecken, an die ihr in eurem persönlichen nachhaltigen Lifestyle noch nie gedacht hattet.
7. Regel: Wasser & Kaffee in Thermosflaschen mitnehmen – z.B. in den leichten Thermosflaschen aus Edelstahl
Durch die Verwendung von wiederbefüllbaren Flaschen vermeidest du Müll.
Der coole Look in Kombination mit der lang anhaltenden Dämmleistung macht deine Edelstahl-Trinkflasche zu deinem täglichen Begleiter.
- zum Mitnehmen vom Kaffee ins Büro
- immer frisches Wasser in der Handtasche für den Durst zwischendurch
- immer Wasser dabei für mehr Konzentration in der Uni
- gefüllt mit leckerer Limonade für das Picknick oder
- für die kühle Erfrischung auf Reisen.
Passt in jede Handtasche!
Du willst auch unterwegs nicht auf heiße oder kalte Getränke verzichten? Die 0,5 Liter Thermosflasche ist aus schadstofffreiem & geruchs- wie geschmacksneutralem Edelstahl und wird dich lange begleiten. Der Dichtungsring ist aus lebensmittelechtem Silikon und sorgt dafür, dass deine Flasche 100% dicht ist.
Ob im Alltag oder bei deinem nächsten Ausflug – die robuste Thermosflasche ist dabei!
8. Regel: Faire Mode & Secondhand kaufen
Alles andere zählt nicht. Keiner kann mir erzählen, dass H&M und Co. jetzt plötzlich nachhaltig wären. Das ist nichts als Greenwashing. Hinterfragt! Fragt! Und bleibt konsequent.
Bitte: Kauft wirklich nur noch nachhaltige Mode, Fair Fashion und/oder Secondhand.
Es funktioniert -ich mach das bereits seit mehr als 5 Jahren so – easy peasy!
Meine Tipps:
- Günstige Fair Fashion Labels
- Fair Fashion Einsteiger Guide: Checkliste für Anfänger
- Die wichtigsten Fair Fashion Siegel & Zertifizierungen
9. Regel: Nachhaltigkeit weiter geben und weiter schenken
Öko, fair, sozial und bio. Das sollte ein nachhaltiges Geschenk sein. Na, fallen euch da Geschenkideen ein? Nein?
Kein Problem! Ich hab euch nachhaltige Geschenke unter 50 Euro – für jeden Geschmack & Anlass zusammen gestellt: Geschenke unter 50 Euro
10. Regel: Sich weiter bilden: Z.B. mit Büchern oder Dokumentationen
Lest Bücher über nachhaltige Themen und schaut euch verschiedene Dokumentationen an.
Ganz sicher werdet ihr nicht immer mit jeder kund getanen Meinung übereinstimmen – zieht einfach euer persönliches Fazit inkl. Tipps für euren Alltag aus der jeweiligen Quelle.
Es gibt einfach unendlich viele Möglichkeiten, wie wir uns für Klimaschutz einsetzen können. Nicht immer passt jede Möglichkeit zu jedem von uns.
Meine Bücher-Tipps: Zero Waste Bücher
Meine Doku-Tipps: 12 Netflix-Dokumentationen, die du gesehen haben musst, wenn du deinen Alltag in Nachhaltigkeit verwandeln willst.
11. Regel: Neugierig sein und immer wieder das eigene Handeln hinterfragen.
Reflektiere dein Handeln. Was tust du bereits? Wo fällt noch Müll an? Wohin fährst du weite Strecken mit dem Auto? Kannst du ein näheres Ziel ansteuern? Oder ein anderes Verkehrsmittel wählen? usw.
Ihr seht: Es gibt unheimlich viele Fragen, die euch dabei helfen, noch nachhaltiger zu leben.
12. Regel: Spaß haben! Und nachhaltige Spiele spielen!
Habt Spaß! Geht raus! Genießt euer nachhaltiges Leben auf dieser Erde!
13. Regel: Nachhaltige Alternativen kennenlernen & ausprobieren
Ihr wollt eure Lebensmittel frisch und plastikfrei einpacken, aufbewahren und mitnehmen? Dann sind Bienenwachstücher genau das richtige für euch!
Bienenwachstücher eignen sich als praktische Alternative zu Alufolie und Frischhaltefolie.
Die Wachstücher sind wiederverwendbar, extrem leicht, plastikfrei und lassen sich – wenn sie gar nicht mehr zu retten sind – als Grillanzünder verwenden.
Weiter informieren? 85 Ideen für: Zero Waste Alternativen
14. Regel: Perfekt muss weg!
Glaubt ihr, ich bin perfekt? Glaubt ihr, ich lebe ohne Müll, fahre nie Auto und ernähre mich vegan? Nein. Ich lebe lange nicht nachhaltig perfekt und vor allem nicht perfekt Zero Waste. Warum Perfektionismus die Nachhaltigkeitsbewegung zerstört?
Und ich glaube, es geht auch gar nicht darum, alles perfekt zu machen. Ich kann in den folgenden Zeilen nur von mir ausgehen, bin mir aber sicher, dass es vielen von euch ähnlich geht.
Mit meinem (relativ) nachhaltigen Lifestyle geht es mir darum, dass ich und wir gemeinsam versuchen unseren Alltag jeden Tag ein kleines Stück nachhaltiger zu machen.
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Warum Perfektionismus die Nachhaltigkeitsbewegung zerstört?
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